Un atac de greață în timpul unei călătorii cu mașina este familiar pentru mulți. Acest lucru îl face să fie o adevărată provocare pentru pasager. Cum să faceți față acestei situații? În acest articol vom vorbi despre cum să vă pregătiți pentru o călătorie și ce trebuie să faceți dacă aveți rău de mișcare în mașină.
Modalități de a face față răului de mișcare
1. Adoptați poziția corectă în mașină. Mi-e mai rău pe bancheta din spate decât pe cea din față. Acest lucru se datorează amplasării centrului de greutate în mașină. Prin urmare, este necesar ca pasagerul să fie aproape de el.
2. Nu vă mai uitați la telefon, la tabletă și nu mai citiți cărți. Dacă privirea este concentrată pe ceva care se află la mică distanță, persoana devine mai sensibilă la vibrațiile care apar. Imaginea “sare” în fața ochilor, ceea ce duce la oboseala creierului. Ascultați cărți audio și priviți în depărtare.
3. Beți apă în înghițituri mici. Acadelele sau fructele acrișoare pot fi de ajutor. Acest lucru ameliorează greața. Principiul de a trece de la neplăcerile cauzate de răul de mișcare funcționează, de asemenea, funcționează; organismul este distras de la ele, în unele cazuri acest lucru ajută.
4. Asigurați-vă că porniți aparatul de aer condiționat. Aerul rece va ușura simptomele răului de mișcare. Temperatura optimă este de 20°. Dar nu este nevoie să direcționați fluxul de aer spre față, acest lucru se datorează faptului că atunci când o persoană se simte rău, poate să transpire. În acest fel, puteți răci.
5. Dacă pasagerii sunt copii și vă așteaptă o călătorie lungă, opriți-vă pentru 10-15 minute la fiecare oră. În acest timp, dacă este posibil, mergeți în aer și distrageți atenția copilului cu un fel de joc. Și nu uitați să beți. Apa cu lămâie ajută la ameliorarea stării de greață.
Pregătirea pentru călătorie
Înainte de o călătorie, în primul rând, trebuie să dormiți bine, deoarece răul de mișcare crește dacă o persoană este obosită. Somnul trebuie să fie de cel puțin 8 ore.
Nu ar trebui să pleci la drum flămând. Dar nici nu poți mânca prea mult. În mod optim, o dietă ușoară va ajuta să nu provoace mai multă greață. Dacă călătoria este lungă, puteți avea gustări, dar și cât mai ușoare.
Merită să vă abțineți de la un aport mare de lichide. Trebuie să luați cu dvs. apă sau ceai, de exemplu, cu adaos de mentă sau lămâie.
De asemenea, nu este nevoie să purtați parfum. Și este mai bine să eliminați parfumul din cabină. Mirosurile puternice provoacă o greață mai mare.
Și totuși, dacă nu există contraindicații, puteți opta pentru medicamente împotriva răului de mișcare. Există o mulțime de ele astăzi.
La final, pe scurt, ce trebuie să faci dacă ai rău de mare:
1. Stați pe scaunul din față
2. Priviți drept la drum, nu în lateral.
3. Nu vă uitați la ecranul tabletei sau al laptopului
4. Nu citiți în timp ce călătoriți
5. Porniți aparatul de aer condiționat
Drumul ar trebui să vă aducă doar emoții pozitive, mai ales dacă plecați într-o călătorie. Prin urmare, urmați aceste sfaturi și vă va ajuta să faceți față simptomelor răului de mișcare.
Ai avut vreodată rău de mașină? În ce moduri ați făcut față acestui lucru? Aveți și alte sfaturi eficiente despre cum să faceți față răului de mișcare? Spuneți-ne despre ele în comentarii.
Citește și asta…
- Metode eficiente de reducere a consumului de combustibil pentru șoferi
Reducerea consumului de combustibil poate fi simplă. Acest ghid oferă metode eficiente pentru economisirea combustibilului și îmbunătățirea performanței motorului. Încearcă acum și vezi diferența! - Vrei să-ți ia motorul la prima pornire? Află cum să alegi bateria potrivită pentru mașina ta
Alegerea bateriei auto potrivite poate părea dificilă cu atâtea opțiuni pe piață. Dar o baterie de calitate inferioră îți poate lăsa mașina blocată chiar pe marginea drumului. Nu risca! Află în acest ghid complet cum să cumperi o baterie care pornește motorul rapid și funcționează fiabil ani la rând. - Cum să conduci în siguranță toamna? 10 trucuri folositoare pentru șoferi pentru toate situațiile de pe șosea
Toamna vine cu provocări pentru șoferi: geamuri aburite, ploi, frunze alunecoase. Află 10 sfaturi practice testate pentru a depăși obstacolele de pe șosea: cum previi somnul sau treci prin bălți. Condu în siguranță în orice condiții cu aceste trucuri simple dar eficiente. - Cum să-ți Pregătești Mașina pentru Toamnă: Ghid Complet pentru Siguranță și Performanță
Pregătește-ți mașina pentru sezonul de toamnă cu aceste sfaturi esențiale. Află cum să îți menții vehiculul în formă optimă în fața fluctuațiilor de temperatură și condițiilor meteo capricioase. - Cum să conduci pe ploaie. 7 Sfaturi utile pentru șoferi
Învăță cum să conduci pe ploaie și drumuri inundate cu 7 sfaturi practice. De la evitarea hidroplanării până la mentenanța corespunzătoare, te ghidăm pas cu pas pentru o călătorie în siguranță.
Vă mulțumim că ați citit! Dacă acest articol vi se pare util și interesant, vă rugăm să îl distribuiți pe rețelele de socializare pentru a fi citit și de alții. În acest fel ne ajutați și ne motivați să scriem mai multe articole interesante.
