8 Motive pentru a ține copiii departe de tehnologie

Copii și tehnologie: o combinație nu atât de fericită! Acest lucru este susținut de profesioniști în vârstă de dezvoltare, psihologi, psihoterapeuți pediatrici… Toți sunt de acord că expunerea timpurie și prelungită la ecranele smartphone-urilor și tabletelor poate fi dăunătoare dezvoltării psihofizice a copiilor și adolescenților.

1. Utilizarea timpurie a tehnologiei schimbă creierul copiilor

Cercetări de acum câțiva ani (Hutton și colab., 2019) a subliniat modul în care expunerea timpurie a copiilor la tehnologie le poate afecta dezvoltarea creierului. Trebuie să luăm în considerare că creierul copilului este încă foarte maleabil în primii 5 ani de viață și formează și modifică conexiuni neuronale sub presiunea stimulilor externi, care apoi rămân pe loc toată viața.

Expunerea prelungită la ecranele smartphone-urilor și tabletelor la această vârstă perturbă acest proces. Aceasta presupune o ușoară dezvoltare a ariilor dedicate competenței lingvistice și școlare. Zonele de substanță albă responsabile pentru conectarea și comunicarea dintre diferitele părți ale creierului sunt cele mai deteriorate. Acestea sunt un tip de „cabluri”, linii telefonice pentru comunicare care, dacă sunt deteriorate, pot afecta viteza de procesare a stimulului.

Din acest motiv, mulți sfătuiesc să economisiți relația dintre copii și tehnologie prin limitarea accesului la dispozitivele multimedia. Dar de ce smartphone-urile și tabletele pot fi și dăunătoare din punct de vedere psihologic și educațional? Și cum poate fi reglementată utilizarea dispozitivelor pentru cei mici? Alberto Pellai, medic și psihoterapeut de vârstă de dezvoltare, recomandă amânarea utilizării exclusive a smartphone-ului până la vârsta de 14 ani.

2. Copii și tehnologie: Smartphone-ul nu este potrivit pentru nevoile lor

Până la sfârșitul preadolescenței, copiii și adolescenții sunt caracterizați de o imaturitate cerebrală relativă care îi face impulsivi și ușor excitabili. Maturizarea emoțională și cognitivă poate apărea prin experiențe graduale și adecvate care permit maturizarea abilităților cognitive din ce în ce mai structurate.

Din acest punct de vedere, a pune un smartphone în mâinile unui copil sau unui preadolescent înseamnă a-i expune la o experiență care nu se potrivește în mod adecvat cu nevoile lor de creștere.

Este mai bine, așa cum susține Alberto Pellai, să permiteți utilizarea limitată a dispozitivelor disponibile pentru întreaga familie. Acest lucru permite monitorizarea spontană și dialogul regulat despre experiențele parțiale pe care acești tipi le au pe site-uri web și în chat-urile online.

3. Copii și tehnologie: influențează succesul academic

Mai multe studii neuroștiințifice au arătat că expunerea timpurie a copiilor la tehnologie este asociată cu o reducere a funcționării cognitive și, în consecință, a performanței academice. Utilizarea timpurie și masivă a smartphone-urilor și tabletelor ar fi asociată în primul rând cu deficite în funcțiile executive, ceea ce ne-ar permite, de exemplu, să adaptăm o strategie de acțiune la context sau să modificăm acțiunile în curs după schimbări sau evenimente neprevăzute.

În plus, au fost observate tulburări de atenție și de învățare, întârzieri cognitive, deficite de autoreglare și impulsivitate crescută. Cu alte cuvinte, acești copii sunt mai puțin capabili să se oprească și să gândească, să acționeze din impuls și nu reușesc să se calmeze sau să se concentreze asupra a ceea ce fac.

4. Copii și tehnologie: afectarea sănătății mintale

Expunerea prematură la o lume virtuală care este inundată de stimuli necontenți poate contribui la dezvoltarea tulburărilor mintale în timpul dezvoltării. Depresia, anxietatea, tulburările psihice încep adesea de la o vârstă fragedă.

Dispozitivele tehnologice oferă o lume alternativă în care este ușor să te izolezi și în care este ușor să te pierzi. Unde linia dintre fantezie și realitate; între adevărat și fals poate părea trecător și confuz, mai ales celor care sunt mai vulnerabili sau mai imaturi. Acolo unde este posibil să deveniți o victimă a fraudei, a hărțuirii cibernetice sau a pornografiei infantile. Unde, pe scurt, este ușor pentru o minte imatură care caută o evadare din realitate să se ascundă și apoi să se găsească și mai prinsă.

Toate acestea pot fi prevenite și interceptate dacă părinții reglementează utilizarea acestor instrumente și le împărtășesc copiilor lor și vorbesc cu ei despre ceea ce se întâmplă online.

5. Copii și tehnologie: se hrănesc cu frică și comportamente care creează dependență

Chat-uri de mesagerie, rețele sociale, dar și videoclipuri și jocuri online… Acestea și alte instrumente pot crea dependență atât pentru copiii mici, cât și pentru cei mai mari. Mai ales că sunt concepute pentru a maximiza timpul petrecut de utilizator pe aceste platforme. Nu va fi nicio surpriză atunci că mulți dintre dezvoltatorii acestor site-uri sunt și cei care le-au interzis copiilor lor să le folosească în timpul vârstei de dezvoltare.

Acesta este un risc care poate fi declanșat încă din copilărie când copiii sunt expuși la tehnologie la o vârstă fragedă. Poate pentru a le distrage atenția de la o stare de spirit, pentru a-i ajuta să adoarmă sau pentru a-i tenta să mănânce.

Să lămurim un lucru: din când în când toți părinții trebuie să recurgă la mijloace „extreme”, poate discutabile din punct de vedere educațional, de a „își economisi pixurile” și de a evita situațiile limită. Dar trebuie avut în vedere faptul că smartphone-urile și tabletele captează imediat copiii, îi surprind imediat și riscă să înlocuiască dezvoltarea sănătoasă și treptată a abilităților lor autonome de autoreglare.

Cu utilizare constantă, aceste dispozitive sunt singura modalitate prin care un copil se calmează, adoarme sau mănâncă. Fără să învețe să-și recunoască dispozițiile, nevoile de validare și odihnă sau instinctele de foame și de sațietate.

6. Înșelăciune sexuală

Când sunt lăsați singuri în lumea online, preadolescentii se pot confrunta cu modele de sexualitate traumatice și distorsionate. Din păcate, aceste tipuri de mesaje sunt acum practic omniprezente în experiența de navigare a tuturor. Nu trebuie să mergi pe site-uri pornografice pentru a da peste materiale explicite pe care un copil nu le poate decoda. Multe site-uri web sunt inundate de reclame, spam și mesaje inadecvate din punct de vedere sexual.

Prea multe reclame banner oferă modele sexuale de corp masculin și feminin pe care un preadolescent riscă să se găsească singur și neajutorat în lumea online. Prea multe ziare, postări pe rețelele sociale și site-uri de „informații” oferă relatări explicite și înșelătoare despre feminicid și alte știri.

Toate acestea riscă să-i expună pe cei mai tineri la mesaje nerealiste, distorsionate și distorsionate de sexualitate și relații de gen. Adesea cu mult înainte ca familiile și școlile să își desfășoare activitatea educațională pe aceste teme.

Sexualitatea este încă un tabu în multe instituții de învățământ. În schimb, ar fi bine să fie o problemă care să fie imediat tratată într-o manieră adecvată vârstei, în care copiii și tinerii s-ar putea compara în familie înainte de a se aventura în afara sau în lumea online.

7. Igiena necorespunzătoare a somnului

Un sondaj din 2010 al Fundației Kaiser a constatat că 75% dintre copii aveau deja dispozitive tehnice în dormitor. În acest context, este probabil să fi crescut în ultimii ani și odată cu utilizarea și mai masivă a tehnologiei de către copii după pandemie.

Utilizarea acestor dispozitive interferează semnificativ cu igiena adecvată a somnului. Dacă aceste dispozitive rămân pornite seara și noaptea și sunt disponibile pentru copii și tineri, creierului îi este greu să găsească somnul și să rămână sănătos.

Iluminarea ecranelor, așteptarea constantă a știrilor, furnizarea neîncetată de stimuli furnizate de aceste dispozitive nu permit creierului să înceteze starea de activitate diurnă și să se culce. Lipsa de somn sau somnul de slabă calitate nu afectează doar performanța a doua zi, ci și dezvoltarea cognitivă pe termen lung.

8. Copii și tehnologie: dăunează abilităților emoționale și relaționale

Adolescenții și copiii cu tehnologie învață că totul este la doar un clic distanță, că poți avea totul instantaneu. Nu trebuie să lupți, să aștepți, să te concentrezi pe a obține ceva. Dimpotrivă, sunt expuși unui mediu virtual care le oferă o supraabundență de stimuli neinvitați care nu servesc decât la „lega” utilizatorului și nu-l lasă niciodată să plece…

Prieteniile apar trecătoare, fluide, fără complicații. Jocurile video te expun la scene de sexualitate gratuită și violență care își pierd adevăratul sens. Consecințele propriilor acțiuni par neglijabile și confruntările față în față sunt înlocuite cu imagini virtuale și prieteni.

Toate acestea pot dăuna dezvoltării emoțional-afective a unui copil și cu atât mai mult a unui adolescent al cărui creier, așa cum am spus, este deja supraexcitat, ceea ce duce la acțiuni impulsive, fără instrumentele care să reflecte și să cântărească ceea ce se întâmplă.

Expunerea prematură la tehnologie poate încuraja impulsivitatea și agresivitatea și poate afecta abilitățile empatice și relaționale la copii și adolescenți mai mult decât la adulți tocmai pentru că interferează cu momentele cruciale ale dezvoltării și maturizării emoționale și interpersonale.

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica o rețetă, un sfat sau o dietă și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic sau un nutriționist!

*Toate produsele recomandate sunt selectate de către echipa noastră editorială. Unele dintre articolele noastre includ link-uri afiliate. Dacă cumpărați ceva prin intermediul unuia dintre aceste link-uri, ne ajutați să câștigăm un mic comision din partea vânzătorului și astfel sa susținem scrierea de articole utile și de calitate.