Conținut articol
- Baby Morcovi : calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi în 100 g, uncie, porție standard, cană, jumătate de cană și mai mult
- Câte calorii se găsesc în baby morcovi?
- Baby Morcovi: calorii și nutriție pe 100g (și pe uncie)
- Câte calorii se găsesc în dimensiunea standard de servire, ceașcă, jumătate de ceașcă sau 1 morcov baby ?
- Proteine în baby morcovi
- Carbohidrați în baby morcovi
- Grăsimi în baby morcovi
Baby Morcovi : calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi în 100 g, uncie, porție standard, cană, jumătate de cană și mai mult
Câte calorii se găsesc în baby morcovi?
Pentru a vă da o idee, porția standard de morcov mic (80 g) are aproximativ 28 de calorii.
Reprezintă aproximativ 1% din aportul zilnic de calorii pentru o persoană adultă cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).
Pentru a vizualiza cât de mult este de fapt, țineți cont de faptul că cantitatea de calorii din porția standard de baby morcovi este similară cu cantitatea de calorii din..:
- 0.5 măr
- 1 cub de zahăr
Pentru a arde o astfel de cantitate de calorii trebuie să mergeți pe bicicletă cel puțin 4 minute, să înotați aproximativ 3 minute sau să alergați timp de 3 minute.
Baby Morcovi: calorii și nutriție pe 100g (și pe uncie)
| per 100 g | pe uncie | |
|---|---|---|
| Calorii | 35 | ~ 9.9 |
| Carbohidrați Total | 8.24 g | ~ 2.3 g |
| Fibre dietetice | 2.9 g | ~ 0.8 g |
| Grăsime | 0.13 g | |
| Proteină | 0.64 g | ~ 0.2 g |
| Apă | 90.35 g | ~ 25.6 g |
Câte calorii se găsesc în dimensiunea standard de servire, ceașcă, jumătate de ceașcă sau 1 morcov baby ?
Așa cum am scris mai înainte 100g au 35 de calorii. Este, de asemenea, ușor de numărat câte calorii vor fi în de ex. mărimea standard a porției, ceașcă, jumătate de ceașcă sau 1 morcov de morcovi pentru copii.
- Porție standard de morcov baby (80 g) 28 kcal
- Ceașcă de morcov baby (246 g) 86 kcal
- Jumătate de ceașcă de morcov baby (123g) 43 kcal
- Morcov baby 1 morcov (10g) 4 kcal
- Uncie (oz) de morcovi mici 10 kcal
- 10 g de morcovi baby 4 kcal
- 20 g de morcovi baby7 kcal
- 50g de morcovi baby18 kcal
- 100 g de morcovi baby 35 kcal
Proteine în baby morcovi
Morcovii baby au 0.64 g de proteine la 100g.
Când multiplicați această valoare cu greutatea porției standard de morcov mic (80 g), puteți vedea că veți obține aproximativ 0,5 g de proteine.
Carbohidrați în baby morcovi
Morcovi pentru copii au 8.24 g de carbohidrați pe 100g.
În același mod ca și în cazul proteinelor, putem calcula că porția standard de morcov mic (80 g) are aproximativ 6,6 g de carbohidrați.
Grăsimi în baby morcovi
Morcovii pentru copii au 0.13 g de grăsime pe 100g.
Deci, este ușor de calculat că porția standard de morcov mic (80 g) are aproximativ 0,1 g de grăsime.
Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica o rețetă, un sfat sau o dietă și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic sau un nutriționist!
Citește și asta…
- Efectele proteinelor asupra sănătății părului – ce trebuie să știi
Proteinele joacă un rol important în sănătatea părului, însă consumul în exces poate avea efecte negative. Află care sunt riscurile și beneficiile proteinelor în produsele pentru îngrijirea părului. - Top 10 alimente bogate în antioxidanți și efectele lor benefice asupra organismului
Antioxidanții sunt substanțe care previn sau încetinesc deteriorarea celulelor cauzate de radicalii liberi. Radicalii liberi sunt molecule instabile și reactive produși în… Citește mai multe: Top 10 alimente bogate în antioxidanți și efectele lor benefice asupra organismului - Îngrijirea feței: metode eficiente fără costuri mari. Sfatul unui cosmetolog
În acest articol veți găsi informații utile despre cum să alegeți cosmetologul potrivit, ce produse merită achiziționate pentru o îngrijire… Citește mai multe: Îngrijirea feței: metode eficiente fără costuri mari. Sfatul unui cosmetolog - Evită aceste 2 alimente și obiceiurile proaste pentru a preveni cancerul. Ce spun spun medicii
Consumul unor alimente grase si obiceiul de a fuma cresc riscul de boli grave precum cancerul. Medicii recomanda sa evitam aceste 2 alimente periculoase si sa renuntam la tutun pentru a ne proteja sanatatea. - 3 alimente sănătoase pentru ficatul și creierul tău. Ce ar trebui să păstrezi în frigiderul tău
Descoperă care sunt cele 3 superalimente pe care ar trebui să le ai mereu în frigider pentru a-ți menține ficatul și creierul sănătos. Specialiștii recomandă ouăle de țară, untul de capră și parmezanul ca fiind esențiale pentru o dietă echilibrată.
*Toate produsele recomandate sunt selectate de către echipa noastră editorială. Unele dintre articolele noastre includ link-uri afiliate. Dacă cumpărați ceva prin intermediul unuia dintre aceste link-uri, ne ajutați să câștigăm un mic comision din partea vânzătorului și astfel sa susținem scrierea de articole utile și de calitate.
