Invidia. Cum să nu-ți distrugi viața și să nu-ți pierzi pozitivitatea. Sfaturi practice

“Ce bine pentru tine, sunt invidios… Bravo ție, locuiești în casa ta… Vecinul și-a cumpărat o mașină, lasă-l să se înece cu ea…” Și așa mai departe. Recunoașteți astfel de oameni? Să vedem la ce pot duce aceste remarci adesea inofensive.

Comparația este, fără îndoială, foarte importantă. Nu numai că joacă un rol crucial în definirea locului nostru în societate, dar ne permite, de asemenea, să ne dorim să creștem, să ne străduim să ne îmbunătățim abilitățile și să devenim oameni mai buni decât eram ieri.

Cu toate acestea, de cele mai multe ori, comparația ne poate duce, adesea fără să ne dăm seama, să devenim geloși pe alții, pe modul lor de viață, pe circumstanțele lor și pe norocul lor.

Ne gândim: “Oh, dacă aș avea aceeași oportunitate, aș face-o…” sau “Ce pot să spun, ei nu ne înțeleg, trăiesc ca untul și problemele noastre sunt pur și simplu de neînțeles pentru ei…”

Adesea, doar într-un mod prietenos, putem spune unui prieten – “Ești atât de norocos! Te invidiez!” sau să spunem că cineva pe care îl cunoaștem este “norocos” pentru că circumstanțele îi vin mereu în ajutor.

Cum să nu fii supărat și invidios, dacă nu “cu voce tare”, atunci cu siguranță într-un colț al sufletului tău.

Și bine zici, pentru că viața, după cum știi, nu este un lucru corect! Prin urmare, invidia nu este un păcat, mai ales dacă nu creează niciun prejudiciu direct persoanei respective.

Haideți să aflăm împreună dacă acest lucru este adevărat și de ce chiar și o invidie liniștită și “modestă” vă poate ruina viața.

Este greșit să fii invidios?

Invidia este relativ inofensivă, ați putea spune, atâta timp cât nu fac nimic rău nimănui. Este dificil să nu fim de acord, dar există un “dar”.

Așadar, invidiindu-i pe ceilalți, îi umpli de un plus de energie și îi ajuți să aibă și mai mult succes, spun cunoștințele străvechi.

Cum așa? Foarte simplu, atunci când te gândești la cineva sau la ceva, mintea ta se concentrează asupra acelui obiect. Concentrându-vă asupra lui, canalizați energia divină, prana, asupra acelui obiect asupra căruia vă concentrați atenția.

Nu contează dacă vă uitați la obiect sau doar vă gândiți la el.

Prana merge în continuare acolo unde o “trimiți” – la obiectul atenției tale sau al reflecției tale interioare.

Mai există o altă capcană: așa cum am vorbit în articolul nostru despre concentrare, în orice moment conștiința noastră se poate concentra doar asupra unui singur obiect.

După cum vedeți, depinde numai de voi unde și cum vă veți petrece energia și timpul din viața voastră.

Dacă alegerea ta nu este propria dezvoltare, nu este de a-i ajuta pe cei dragi sau de a face lucruri importante, ci invidia, atunci exact pe asta va fi cheltuită puterea ta interioară.

Este important de reținut: invidia este complet inofensivă pentru ceilalți și chiar îi poate ajuta, dar incredibil de distructivă pentru tine.

Pierzându-ți timpul cu comparații inutile, fără să cunoști nici persoana în sine, nici soarta sa și nici toate detaliile vieții, este întotdeauna cel mai ușor să invidiezi, pentru că“iarba este întotdeauna mai verde de partea altcuiva“.

Cu toate acestea, spun anticii, nu există nicio persoană născută pe Pământ care să-și trăiască viața fără suferință. Iar suferința individuală a unei persoane nu este cunoscută de nimeni. Felul în care vedeți orice altă persoană este doar percepția voastră exclusiv personală a acelei “imagini“, pe care conștiința voastră v-o zugrăvește pe baza anumitor sfaturi din exterior.

De aceea, este pur și simplu nechibzuit și, în plus, distructiv pentru tine să fii invidios pe acea imagine pe care o vezi sau pe care imaginația ta o desenează în legătură cu cineva.

Este o risipă de energie și o risipă de momente neproductive din viața ta.

Dar ce se întâmplă dacă ești deja gelos pe cineva și nu ai cum să scapi de el? Există câteva “life-hacks”, adică metode rapide sau mici trucuri prin care poți “păcăli” invidia care s-a strecurat deja în sufletul tău.

Mâncare și invidie

Știm deja împreună cu dumneavoastră că oamenii nu sunt doar niște mașini. Ei au de a mânca, a munci, a se odihni și a dormi (deși adesea îi putem întâlni și pe aceștia :).

O ființă umană este o construcție incredibil de complexă, iar sănătatea, evenimentele din viața noastră și chiar starea noastră de spirit depind de mulți factori diferiți.

Așadar, dacă vă place să mâncați carne roșie, probabil că este mai ușor să vă enervați decât un vegetarian.

Iar dacă gătești în bucătărie în sunetul muzicii moderne heavy, pop sau al știrilor, ai cel puțin o șansă mai mare de a te alege cu o digestie proastă, decât cei a căror artă culinară se aseamănă cu meditația.

În cel mai bun caz, mâncarea pur și simplu nu vă va oferi vitaminele și nutrienții pe care ar putea să vi-i ofere.

Iar pe termen lung, sistemul tău imunitar poate deveni mai slab și nici măcar nu vei ști de ce.

Același lucru este valabil și pentru invidie. Invidia este un sentiment omniprezent și este curtată de un gust ascuțit cu calități similare.

Acest gust la nivel subtil, așa cum am spus deja, este format din elementele naturale foc și aer.

Așadar, sosul tabasco și wasabi, precum și sosul ajika sau pur și simplu ardei iute în mâncăruri nu sunt întotdeauna bune. La urma urmei, în cantități excesive de aromă picantă nu numai că poate crește gelozia, dar veți căuta în mod constant “concurența”, chiar și cu cei dragi și, în plus, vă veți pierde instantaneu răbdarea.

Gustul acru, care este, de asemenea, predominat de elementele foc și pământ, poate duce, de asemenea, în exces, la invidie pronunțată, sentimente egoiste, furie și ură.

Așadar, ar trebui să fim foarte atenți cu cafeaua pe stomacul gol și să nu ne lăsăm duși de val cu paharele de suc de portocale de dimineață. Apropo, este mai bine să nu devii deloc dependent de suc, așa cum ți-am spus deja, deoarece sucul proaspăt stors poate fi băut doar în conformitate cu reguli stricte.

Așadar, pentru a nu-ți distruge viața cu invidie, dacă ești deosebit de familiarizat cu acest sentiment, poți pur și simplu să reduci și să controlezi cantitatea de arome picante și acrișoare din dieta ta.

Și, în plus, nu uitați că timpul, mai ales în această epocă, este incredibil de prețios. Prin urmare, merită să-l cheltuiți pentru voi înșivă și pentru cei dragi, în loc să vă îndreptați atenția, gândurile și energia către cine-știe-ce.

Hrănește-te pe tine, rudele și prietenii tăi cu prana. Încercați să petreceți cel puțin 10-15 minute pe zi pentru a mulțumi Creatorului, în meditație sau în orice altă practică de relaxare.

Dacă te cuprind gândurile neplăcute, depresia și invidia, atunci fă o simplă “nidra” pentru relaxare sau, dacă nu ai mult timp la dispoziție, întinde-te în “poziția mortului” sau fă un “gest de protecție”, iar starea ta de spirit se va îmbunătăți cu siguranță, iar emoțiile neproductive precum invidia vor dispărea fără urmă!

Vă dorim tuturor să rămâneți tineri, sănătoși, energici și pozitivi! Așteptăm cu nerăbdare să vă vedem printre abonații noștri obișnuiți!