-0.1 C
București
vineri, decembrie 8, 2023

Salată de mango si avocado cu dressing de ghimbir și lămâie

Date:

Share post:

Fructele exotice și o combinație de arome strălucitoare pot transforma o salată obișnuită într-o adevărată creație culinară. În acest articol, vă invităm să faceți cunoștință cu o rețetă uimitoare de salată de mango-avocado, asezonată cu un dressing aromat de ghimbir și lămâie. Haideți să creăm împreună această salată exotică și să experimentăm magia aromelor sale.

Ingrediente pentru salată:

  • 2 mango coapte, decojite și tăiate în cubulețe
  • 2 avocado coapte, decojite și tăiate în cubulețe
  • 1 ceapă roșie, tăiată în felii subțiri
  • 1 ardei gras roșu, tăiat în fâșii
  • 1/2 angouria (pepene galben), tăiată în cubulețe (opțional)
  • 1/2 cană de nuci roșii (nuci, caju etc.), tocate grosier
  • Frunze proaspete de mentă sau coriandru pentru garnitură (opțional)

Ingrediente pentru dressing:

  • Sucul de la 1 lămâie mare
  • 1 linguriță de ghimbir proaspăt, tocat mărunt
  • 2 lingurițe de miere sau sirop de arțar
  • 3 lingurițe de ulei de măsline
  • Sare și piper negru proaspăt măcinat după gust
Salată de mango si avocado cu dressing de ghimbir și lămâie

Instrucțiuni de preparare salată de mango si avocado:

  1. Pentru a pregăti salata: Într-un castron mare, combinați mango tăiat în cuburi, avocado, ceapă roșie, ardei roșu și, dacă doriți, anghinare.
  2. Pentru a pregăti dressingul: Se prepară o salată de salată: Într-un bol, combinați sucul de lămâie, ghimbirul tocat, mierea sau siropul de arțar, uleiul de măsline, sarea și piperul. Se amestecă bine pentru a combina toate ingredientele într-un dressing aromat.
  3. Se asamblează salata: Turnați dressingul preparat cu lămâie și ghimbir peste salată și amestecați ușor pentru a acoperi uniform ingredientele.
  4. Adăugarea de nuci: Presărați salata cu nuci roșii tocate grosier. Nucile adaugă o textură crocantă și un plus de aromă salatei.
  5. Garnitură: Serviți salata pe farfurii, decorând fiecare porție cu frunze proaspete de mentă sau coriandru pentru un fel de mâncare colorat și apetisant.
CITEȘTE ȘI
8 Salate delicioase cu brânză

Salata de mango-avocado cu dressing de ghimbir și lămâie este o adevărată călătorie în lumea exotismului și a bogăției de gust. Dulceața mango-ului, delicatețea avocado-ului și savoarea dressingului de ghimbir și lămâie se îmbină pentru a vă oferi o experiență culinară unică. Oferiți-vă vouă și celor dragi acest moment de plăcere și de savurare a varietății de gusturi și arome.

zonia.ro
Salată de mango si avocado cu dressing de ghimbir și lămâie

Secretele preparării salatei mango-avocado cu dressing de ghimbir și lămâie:

  • Selectarea fructelor coapte: Pentru cea mai bună aromă și textură, alegeți mango și avocado care sunt coapte, dar nu prea coapte. Acestea ar trebui să fie moi la atingere, dar nu prea moi sau întunecate.
  • Tăierea corectă: Tăiați mango și avocado în cuburi de dimensiuni egale. Acest lucru va asigura o distribuție uniformă a aromelor în salată și va crea o combinație armonioasă de texturi.
  • Ingrediente proaspete: Folosiți numai ingrediente proaspete pentru a vă asigura că salata își păstrează strălucirea și aroma. Frunzele proaspete de mentă sau coriandru adaugă savoare și decorează felul de mâncare.
  • Amestecare delicată: Amestecați ușor salata pentru a evita deteriorarea cuburilor de mango și avocado. Acest lucru se face cel mai bine cu o lingură sau cu un băț de amestecare.
  • Pansament după gust: Ajustați cantitatea de dressing în funcție de preferințele dumneavoastră. Dacă doriți ca salata să fie mai aromată, adăugați un pic mai mult ghimbir.
  • Ghimbir tocat mărunt: Pentru dressing, folosiți ghimbir proaspăt tocat mărunt. Acesta va conferi dressingului o aromă strălucitoare și o picanterie delicată.
  • Calitatea mierii: Dacă folosiți miere, alegeți miere naturală și de înaltă calitate. Aceasta va adăuga dulceață și profunzime de gust dressingului.
CITEȘTE ȘI
Supă de varză proaspătă, rapidă și gustoasă

Urmând aceste secrete, veți crea o salată de mango și avocado cu dressing de ghimbir și lămâie care va fi un adevărat răsfăț pentru ochi și papilele gustative.

Poftă bună!

Sara Iacob
Sara Iacobhttps://locuintata.ro/
Sara Iacob este o jurnalistă dedicată, specializată în nutriție și gătit, cu o experiență solidă în jurnalism și o educație aprofundată în domeniul alimentației sănătoase. Combinând pasiunea pentru gastronomie cu cunoștințele de nutriție, ea oferă articole și reportaje de înaltă calitate, furnizând informații precise și practice. Având și competențe de bucătar profesionist, Sara conduce ateliere de gătit și seminarii interactive, îndrumând familiile spre un stil de viață sănătos și echilibrat. Este cunoscută pentru abordarea sa accesibilă și practică, articolele ei ajutând la îmbunătățirea calității vieții cititorilor prin sfaturi utile legate de alimentație, gătit, și organizarea eficientă a vieții de familie.
viataverdeviu.ro
drmax.ro/

Articole conexe

Ficăței cu ceapă călită la tigaie – rețetă simplă și gustoasă

Ficăței cu ceapă la tigaie, o rețetă tradițională, îți va aduce gustul autentic al copilăriei. Învață cum să pregătești această delicatesă, urmând pași simpli și eficienți, pentru a obține un preparat delicios și sănătos.

Plăcintă cu mere: are un gust mai bun decât charlotte (și oaspeții o adoră)

Plăcinta de mere conform acestei rețete se dovedește foarte gustoasă. Este plină de mere parfumate, aluatul este foarte...

Reteta autentica de salata Caesar

Reteta autentica de salata Caesar explicata pas cu pas. Invata cum sa creezi acest clasic culinar american si impresioneaza-ti invitatii cu gusturi autentice.

Plăcintă cu mere din aluat foietaj cu nuci și stafide

Aluatul de foietaj crocant are o umplutură suculentă de mere cu aromă de scorțișoară și nucșoară. Este o...

Clătite cu brânză de vaci: un mic dejun delicat și gustos

Descoperiți rețeta autentică de clătite cu brânză de vaci! Un gust delicios, perfect pentru orice moment al zilei, și pline de beneficii nutritive. Ideal pentru întreaga familie!

Rață la cuptor cu mere si prune la pungă. Rețetă festivă

Încearcă această rețetă festivă cu rață la cuptor cu mere și prune! Bucură-te de această delicioasă combinație de arome și vei ajunge la rezultatul perfect! Fă-o rapid și ușor, în numai o oră, la pungă! Prepară această rețetă delicioasă și distrează-te!

Budincă de zmeură cu semințe de chia

Rețeta de budincă de zmeură cu semințe de chia este cea mai bună alegere pentru un mic dejun delicios și sănătos. Află cum poți prepara rapid această gustare plină de fibre, proteine și antioxidanți, folosind doar câteva ingrediente simple. merită încercat măcar o dată!

20 De rețete de fursecuri pentru Revelionul 2024

Retete fursecuri pentru Revelionul 2024: explorează 20 de rețete unice pentru sărbători. Află cum să pregătești delicii de casă pentru Anul Nou.