Ultima actualizare: 2 august 2024
Oamenii au observat de mult timp ca calitatea somnului nu depinde doar de cat de obosit este cineva sau cat de confortabil este patul. Pozitionarea corpului in raport cu punctele cardinale joaca, de asemenea, un rol semnificativ.
Care este orientarea corecta pentru a dormi? Opiniile variaza: expertii in Feng Shui sustin un lucru, filosofia Vastu un altul, iar medicina conventionala are o abordare diferita… Fiecare perspectiva are justificarile si aspectele sale interesante. Hai sa aflam mai multe despre acest subiect?
Unde ar trebui sa-ti asezi capul cand dormi? Intreband un medic, probabil ca vei primi un raspuns vag, deoarece cercetarile medicale care sa exploreze legatura dintre directia somnului si starea de sanatate nu au furnizat date concludente.
Cu toate acestea, multi oameni au observat ca, atunci cand isi schimba pozitia patului, se muta pe canapea sau pur si simplu dorm cu capul orientat in directia opusa, somnul lor se imbunatateste sau se inrautateste, simtind diferit in functie de individ.
Conform credintelor populare, cel mai bine este sa dormi cu capul spre est sau nord: somnul va fi adanc, vei recapata energia si te vei trezi dimineata plin de vitalitate si incarcat pozitiv. In contrast, cei care dorm cu capul spre vest tind sa dezvolte, fara sa-si dea seama, egocentrism si indiferenta fata de ceilalti, in timp ce orientarea catre sud amplifica irascibilitatea.
Din perspectiva stiintei chinezesti antice, nu doar directia in care dormi este importanta, ci si „tipul” tau. Exista doar doua tipuri: vest si est. Acestea pot fi determinate printr-un calcul simplu: aduna ultimele doua cifre ale anului in care te-ai nascut si daca rezultatul este un numar cu doua cifre, aduna-le din nou (de exemplu, pentru 1985: 8+5=13; 1+3=4). Daca esti femeie, adauga 5 (in exemplul nostru: 4+5=9). Daca esti barbat, scade numarul din 10, sau din 9 daca te-ai nascut dupa anul 2000 (exemplu: 10-4=6). Daca rezultatul este 5, inlocuieste-l cu 2 pentru barbati si 8 pentru femei.
Persoanele cu numerele 1, 3, 4 si 9 sunt de tip estic si beneficiaza de somn cu capul spre nord, sud, est sau sud-est. Cei cu numerele 2, 6, 7 si 8 sunt de tip vestic si vor avea un somn odihnitor cu capul spre nord-est, nord-vest, sud-vest sau vest.
Știinta afirma ca, prin alegerea constienta a pozitiei corpului in timpul somnului, se pot aduce modificari pozitive la nivel energetic in diverse domenii ale vietii.
In acelasi timp, stiinta afirma ca, prin alegerea constienta a pozitiei corpului in timpul somnului, este posibil sa se faca schimbari pozitive in diferite domenii ale vietii la nivel energetic:
- somnul capul spre est imbunatateste fluxul energetic, favorizeaza visele frumoase;
- somnul spre vest afecteaza pozitiv relatia cu partenerul, intareste legatura in cuplu si, de asemenea, trezeste creativitatea;
- Dormitul spre nord imbunatateste functionarea creierului, ajuta la gasirea armoniei si a echilibrului;
- Dormitul cu capul spre sud va va ajuta sa va dezvoltati profesional, sa va construiti o cariera si sa obtineti rezultate bune in afaceri. Dar daca simtiti o pierdere de putere, este mai bine sa nu va culcati cu capul in vest.
O alta filozofie, indiana – Vastu-Shustra – ofera propriile recomandari, diferite de Fengshui. Cunostintele stravechi sfatuiesc sa se doarma cu capul orientat spre directiile sudice: sud, sud-est, sud-vest, vest si est.
Directiile nordice – nord, nord-vest, nord-est – sunt nefavorabile in aceasta privinta. Expertii spun ca acest lucru se datoreaza polilor si campurilor electromagnetice ale Pamantului.
Corpul uman conform Vastu are si el polii sai: nordul il avem acolo
Liderul spiritual indian Osho ne-a spus intr-unul dintre discursurile sale ca dormitul cu capul spre nord este plin de cosmaruri, comportament inadecvat dimineata si chiar accident vascular cerebral daca nu ai o stare de sanatate buna. Toate acestea se intampla din cauza circulatiei excesive a sangelui in creier, care apare inevitabil la orice persoana care doarme in aceasta pozitie.
Dar aceasta recomandare este potrivita pentru persoanele care locuiesc in emisfera nordica. Dar daca calatoriti in emisfera sudica, este mai bine sa dormiti cu capul orientat spre nord. Pe ecuator, nu trebuie sa va faceti deloc griji cu privire la aceasta problema si va veti invarti ca un bustean de yule noaptea;
Scriitorul englez Charles Dickens, care, din principiu, dormea cu capul orientat spre nord si chiar si-a scris marile romane cu fata spre nord, nu ar fi de acord cu Osho. Cu toate acestea, starea psihicului sau lasa mult de dorit, asa ca nu prea merita sa consideram ca parerea sa in aceasta privinta face autoritate;
Citeste si asta…
- Pregătirea pentru operația de protezare a șoldului – ghid complet pentru pacienți
Există momente când trebuie să iei decizii importante pentru sănătatea ta. Când durerea de șold devine o prezență constantă, iar… Citește mai mult: Pregătirea pentru operația de protezare a șoldului – ghid complet pentru pacienți - Cum kinetoterapia îți poate îmbunătăți viațaDurerea, disconfortul sau mișcările limitate nu sunt altceva decât semnale că este nevoie de ajustări la nivelul corpului tău. Aici… Citește mai mult: Cum kinetoterapia îți poate îmbunătăți viața
- Există un candidat ideal pentru implantul de păr FUE?Ești pregătit să-ți recâștigi încrederea în propriul look, dar te întrebi dacă există un „candidat ideal” pentru implantul de păr… Citește mai mult: Există un candidat ideal pentru implantul de păr FUE?
- Guma de mestecat reduce nivelul de cortizol: mit sau realitate?Guma de mestecat reduce nivelul de cortizol și îmbunătățește funcțiile cognitive prin stimularea circulației cerebrale și activarea simultană a opt zone din cortexul cerebral.
- Este dăunător să bem ceai și cafea în timpul mesei?Cafeaua și ceaiul consumate în timpul mesei pot influența absorbția nutrienților și digestia – află ce spun ultimele cercetări științifice despre efectele acestor băuturi asupra sănătății.
Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!
Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.
