Oamenii au observat de mult timp că calitatea somnului nu depinde doar de cât de obosit este cineva sau cât de confortabil este patul. Poziționarea corpului în raport cu punctele cardinale joacă, de asemenea, un rol semnificativ.
Care este orientarea corectă pentru a dormi? Opiniile variază: experții în Feng Shui susțin un lucru, filosofia Vastu un altul, iar medicina convențională are o abordare diferită… Fiecare perspectivă are justificările și aspectele sale interesante. Hai să aflăm mai multe despre acest subiect?
Unde ar trebui să-ți așezi capul când dormi? Întrebând un medic, probabil că vei primi un răspuns vag, deoarece cercetările medicale care să exploreze legătura dintre direcția somnului și starea de sănătate nu au furnizat date concludente.
Cu toate acestea, mulți oameni au observat că, atunci când își schimbă poziția patului, se mută pe canapea sau pur și simplu dorm cu capul orientat în direcția opusă, somnul lor se îmbunătățește sau se înrăutățește, simțind diferit în funcție de individ.
Conform credințelor populare, cel mai bine este să dormi cu capul spre est sau nord: somnul va fi adânc, vei recăpăta energia și te vei trezi dimineața plin de vitalitate și încărcat pozitiv. În contrast, cei care dorm cu capul spre vest tind să dezvolte, fără să-și dea seama, egocentrism și indiferență față de ceilalți, în timp ce orientarea către sud amplifică irascibilitatea.
Din perspectiva științei chinezești antice, nu doar direcția în care dormi este importantă, ci și „tipul” tău. Există doar două tipuri: vest și est. Acestea pot fi determinate printr-un calcul simplu: adună ultimele două cifre ale anului în care te-ai născut și dacă rezultatul este un număr cu două cifre, adună-le din nou (de exemplu, pentru 1985: 8+5=13; 1+3=4). Dacă ești femeie, adaugă 5 (în exemplul nostru: 4+5=9). Dacă ești bărbat, scade numărul din 10, sau din 9 dacă te-ai născut după anul 2000 (exemplu: 10-4=6). Dacă rezultatul este 5, înlocuiește-l cu 2 pentru bărbați și 8 pentru femei.
Persoanele cu numerele 1, 3, 4 și 9 sunt de tip estic și beneficiază de somn cu capul spre nord, sud, est sau sud-est. Cei cu numerele 2, 6, 7 și 8 sunt de tip vestic și vor avea un somn odihnitor cu capul spre nord-est, nord-vest, sud-vest sau vest.
Știința afirmă că, prin alegerea conștientă a poziției corpului în timpul somnului, se pot aduce modificări pozitive la nivel energetic în diverse domenii ale vieții.
În același timp, știința afirmă că, prin alegerea conștientă a poziției corpului în timpul somnului, este posibil să se facă schimbări pozitive în diferite domenii ale vieții la nivel energetic:
- somnul capul spre est îmbunătățește fluxul energetic, favorizează visele frumoase;
- somnul spre vest afectează pozitiv relația cu partenerul, întărește legătura în cuplu și, de asemenea, trezește creativitatea;
- Dormitul spre nord îmbunătățește funcționarea creierului, ajută la găsirea armoniei și a echilibrului;
- Dormitul cu capul spre sud vă va ajuta să vă dezvoltați profesional, să vă construiți o carieră și să obțineți rezultate bune în afaceri. Dar dacă simțiți o pierdere de putere, este mai bine să nu vă culcați cu capul în vest.
O altă filozofie, indiană – Vastu-Shustra – oferă propriile recomandări, diferite de Fengshui. Cunoștințele străvechi sfătuiesc să se doarmă cu capul orientat spre direcțiile sudice: sud, sud-est, sud-vest, vest și est.
Direcțiile nordice – nord, nord-vest, nord-est – sunt nefavorabile în această privință. Experții spun că acest lucru se datorează polilor și câmpurilor electromagnetice ale Pământului.
Corpul uman conform Vastu are și el polii săi: nordul îl avem acolo
Liderul spiritual indian Osho ne-a spus într-unul dintre discursurile sale că dormitul cu capul spre nord este plin de coșmaruri, comportament inadecvat dimineața și chiar accident vascular cerebral dacă nu ai o stare de sănătate bună. Toate acestea se întâmplă din cauza circulației excesive a sângelui în creier, care apare inevitabil la orice persoană care doarme în această poziție.
Dar această recomandare este potrivită pentru persoanele care locuiesc în emisfera nordică. Dar dacă călătoriți în emisfera sudică, este mai bine să dormiți cu capul orientat spre nord. Pe ecuator, nu trebuie să vă faceți deloc griji cu privire la această problemă și vă veți învârti ca un buștean de yule noaptea;
Scriitorul englez Charles Dickens, care, din principiu, dormea cu capul orientat spre nord și chiar și-a scris marile romane cu fața spre nord, nu ar fi de acord cu Osho. Cu toate acestea, starea psihicului său lăsa mult de dorit, așa că nu prea merită să considerăm că părerea sa în această privință face autoritate;
Citește și asta…
- Efectele proteinelor asupra sănătății părului – ce trebuie să știi
Proteinele joacă un rol important în sănătatea părului, însă consumul în exces poate avea efecte negative. Află care sunt riscurile și beneficiile proteinelor în produsele pentru îngrijirea părului. - Top 10 alimente bogate în antioxidanți și efectele lor benefice asupra organismului
Antioxidanții sunt substanțe care previn sau încetinesc deteriorarea celulelor cauzate de radicalii liberi. Radicalii liberi sunt molecule instabile și reactive produși în… Citește mai multe: Top 10 alimente bogate în antioxidanți și efectele lor benefice asupra organismului - Îngrijirea feței: metode eficiente fără costuri mari. Sfatul unui cosmetolog
În acest articol veți găsi informații utile despre cum să alegeți cosmetologul potrivit, ce produse merită achiziționate pentru o îngrijire… Citește mai multe: Îngrijirea feței: metode eficiente fără costuri mari. Sfatul unui cosmetolog - Evită aceste 2 alimente și obiceiurile proaste pentru a preveni cancerul. Ce spun spun medicii
Consumul unor alimente grase si obiceiul de a fuma cresc riscul de boli grave precum cancerul. Medicii recomanda sa evitam aceste 2 alimente periculoase si sa renuntam la tutun pentru a ne proteja sanatatea. - 3 alimente sănătoase pentru ficatul și creierul tău. Ce ar trebui să păstrezi în frigiderul tău
Descoperă care sunt cele 3 superalimente pe care ar trebui să le ai mereu în frigider pentru a-ți menține ficatul și creierul sănătos. Specialiștii recomandă ouăle de țară, untul de capră și parmezanul ca fiind esențiale pentru o dietă echilibrată.
Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica o rețetă, un sfat sau o dietă și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic sau un nutriționist!
Vă mulțumim că ați citit! Dacă acest articol vi se pare util și interesant, vă rugăm să îl distribuiți pe rețelele de socializare pentru a fi citit și de alții. În acest fel ne ajutați și ne motivați să scriem mai multe articole interesante.
