Ultima actualizare: 2 august 2024
Cateva femei care sunt examinate de un ginecolog vor suferi de simptome intime: artrita, decolorare a mucoaselor, leziuni nefrotice ….
Adesea, la aceste fenomene acute se adauga legitatile de igiena intimienta incomplet corectate, ceea ce contribuie la crearea unei condititiilor de prevenire a violentei.
Care este igiena intima atat de importanta pentru mentinerea sanatatii femeilor? Care sunt principalele motive pentru acest lucru?
1. De ce nu ar trebui sa fie neglijate regulile generale?
Unele „scapari” in aceasta privinta pot duce la afte, cistite, uretrite si multe altele. De exemplu, utilizarea produselor de igiena cu componente chimice agresive perturba echilibrul natural al microflorei si „deschide poarta” infectiilor vaginale.
pH-ul sapunului traditional este de 5,5-8,5, in timp ce pH-ul mucoasei vaginale este mult mai mic: intre 3,3 si 5,2. Și chiar si utilizarea unui gel de dus obisnuit in locul unor produse special concepute poate reduce semnificativ numarul de bacterii benefice si poate duce la disbacterioza. Aceasta afectiune este insotita de mancarimi si arsuri severe.
Pentru procedurile zilnice cu apa, ar trebui sa folositi geluri si clatiri etichetate „pentru igiena intima”. Acestea contin acid lactic si garanteaza o curatare delicata a pielii.
2. Produse de igiena
Deseori la senzatia de mancarime in vagin si la aparitia alergiilor duce la utilizarea tampoanelor si tampoanelor parfumate. De asemenea, acestea perturba nivelul de aciditate al pielii. Se recomanda utilizarea produselor neparfumate si hipoalergenice aprobate de ginecologi si dermatologi.
Un alt factor, la fel de important in mentinerea sanatatii intime, este purtarea lenjeriei de corp potrivite. Se recomanda sa se poarte lenjerie intima numai din materiale naturale care permit pielii sa respire, iar aceasta trebuie schimbata zilnic. Purtarea aceleiasi lenjerii de corp pentru o perioada lunga de timp creeaza un mediu favorabil pentru dezvoltarea bacteriilor.
Merita sa mentionam despre prosoape. Pentru zona intima trebuie alocat un prosop separat si inlocuit cu unul nou cel putin 3-5 zile. Nerespectarea acestor reguli duce, de asemenea, la inmultirea activa a bacteriilor si ciupercilor.
3. Regularitate
Procedurile de igiena necesita regularitate: daca ingrijirea nu este frecventa, exista o crestere activa a microflorei patogene si creste riscul de vaginoza bacteriana. In zilele de menstruatie, de exemplu, se recomanda sa se faca o spalatura de pana la 5 ori pe zi.
Cu toate acestea, exista o alta problema: unele femei sunt „dependente” de igiena si o efectueaza prea des. Aceasta este, de asemenea, o greseala. Procedurile frecvente, mai ales cu utilizarea unor mijloace care nu sunt destinate acestui scop sau a unor mijloace care contin alcool, coloranti si sulfati, duc la moartea microflorei benefice, in special a lactobacililor. Acestia nu au timp sa isi refaca populatia, ceea ce duce in cele din urma la aparitia unei alburi abundente, a mancarimilor si a disconfortului.
Adesea, o femeie percepe astfel de simptome ca fiind o igiena insuficienta, incepe sa se spele mai des si agraveaza si mai mult situatia.
4. Incalcarea regulilor de igiena intima
Acest lucru duce la procese inflamatorii in organele genitale externe, in tractul urinar si in vezica urinara. infectia „ascendenta” poate afecta uterul, ovarele si trompele uterine. Adesea, femeia insasi, confruntata cu boli ale sistemului genito-urinar, nu le leaga aparitia de o igiena intima necorespunzatoare, iar cauza consta adesea in acest lucru.
Adesea, femeile se confrunta cu senzatii dureroase in zona vulvei. In cazul vulvodiniei, trebuie sa fiti deosebit de atenta la igiena zonei intime. Daca este dureros, se recomanda sa nu mai folositi produse cu parfumuri, coloranti si alte componente, sa refuzati lenjeria intima stransa si sa respectati in mod clar regulile de ingrijire a pielii.
Și inca un mic sfat. Nu neglijati vizitele regulate la ginecolog. Cele mai multe probleme de sanatate nu ar fi asa daca ar fi depistate intr-un stadiu incipient. Fiti sanatoase!
Citeste si asta…
- Pregătirea pentru operația de protezare a șoldului – ghid complet pentru pacienți
Există momente când trebuie să iei decizii importante pentru sănătatea ta. Când durerea de șold devine o prezență constantă, iar… Citește mai mult: Pregătirea pentru operația de protezare a șoldului – ghid complet pentru pacienți - Cum kinetoterapia îți poate îmbunătăți viațaDurerea, disconfortul sau mișcările limitate nu sunt altceva decât semnale că este nevoie de ajustări la nivelul corpului tău. Aici… Citește mai mult: Cum kinetoterapia îți poate îmbunătăți viața
- Există un candidat ideal pentru implantul de păr FUE?Ești pregătit să-ți recâștigi încrederea în propriul look, dar te întrebi dacă există un „candidat ideal” pentru implantul de păr… Citește mai mult: Există un candidat ideal pentru implantul de păr FUE?
- Guma de mestecat reduce nivelul de cortizol: mit sau realitate?Guma de mestecat reduce nivelul de cortizol și îmbunătățește funcțiile cognitive prin stimularea circulației cerebrale și activarea simultană a opt zone din cortexul cerebral.
- Este dăunător să bem ceai și cafea în timpul mesei?Cafeaua și ceaiul consumate în timpul mesei pot influența absorbția nutrienților și digestia – află ce spun ultimele cercetări științifice despre efectele acestor băuturi asupra sănătății.
Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica o reteta, un sfat sau o dieta si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un medic sau un nutritionist!
Va multumim ca ati citit! Daca acest articol vi se pare util si interesant, va rugam sa il distribuiti pe retelele de socializare pentru a fi citit si de altii. In acest fel ne ajutati si ne motivati sa scriem mai multe articole interesante.
