Ultima actualizare: 2 august 2024
Dependenta de alcool este o boala complicata, iar drumul catre vindecare poate fi presarat cu multe obstacole. Chiar daca un alcoolic este constient ca are o problema, de cele mai multe ori exista temeri profunde care il impiedica sa accepte ajutorul. In acest articol vei descoperi care sunt cele 7 temeri comune care stau in calea recuperarii alcoolicilor si cum poti sa le depasesti pentru a-i ajuta pe cei dragi sa inceapa vindecarea.
Dorinta de a se trata este cea mai importanta si cea mai dificila etapa a reabilitarii pentru dependenti. Pentru rude si pentru persoanele din jurul sau, problema alcoolismului poate parea evidenta, dar dependentul percepe realitatea ca fiind distorsionata.
Un intreg complex de convingeri nesanatoase inspaimantatoare il impiedica sa accepte ajutorul medicilor. Ce fel de temeri sunt acestea, cum sa le gestionam si sa ajutam un alcoolic sa accepte tratamentul ?.
Frica nr. 1: o evaluare sobra a situatiei si a propriei persoane in ea
Dependentul are afectata evaluarea critica a starii sale. Acest fenomen se numeste anosognosie.
Negarea propriei boli este un mecanism de aparare psihologica. Alcoolicul vede si simte ca simplul fapt al dependentei il face „gresit, rau” in ochii rudelor si ai societatii. Iar cel mai simplu mod de a se proteja de acest sentiment dureros este de a se convinge ca nu exista nicio problema.
- Nu am nicio dependenta, nu inventez!
- Am totul sub control! Este doar modul meu de a ma relaxa.
Este foarte greu sa renunti la aceasta protectie. Alcoolicul este speriat: el intelege ca, dupa ce va vorbi despre problema, va trebui sa recunoasca faptul ca a pierdut deja controlul asupra situatiei si ca si-a „permis” dependenta. Iar acest lucru este foarte dureros pentru stima de sine, respectul de sine si perceptia de sine ca individ.
Ce este de facut?
Cel mai eficient ajutor in acest caz este interventia psihologica. Psihologul conduce o conversatie terapeutica cu dependentul cu sprijinul persoanelor apropiate acestuia – membri ai familiei, prieteni, copii adulti.
Specialistul pregateste si discuta in prealabil cu participantii scenariul conversatiei. Rudele trebuie sa-i transmita alcoolicului cum vad situatia actuala si cat de distructiva devine dependenta sa pentru fiecare dintre ei.
Scopul principal este de a lucra impreuna pentru a „ajunge” la o persoana, de a o ajuta sa se debaraseze de mecanismul sau obisnuit de aparare si sa priveasca realitatea.
In acelasi timp, este important sa tratam sentimentele cu delicatete si sa impingem cu competenta pana la decizia de a incepe tratamentul. Recunoasterea de sine ca dependent poate submina serios perceptia de sine, astfel incat un specialist se poate concentra pe aspectele pozitive:
Aceasta nu este o recunoastere a slabiciunii, ci o manifestare a fortei si a curajului: dorinta de a incepe lupta impotriva dependentei si de a va reconstrui viata de dragul dumneavoastra si al celor dragi.
Frica nr. 2: renuntarea la beneficiile secundare
Pozitia unei persoane dependente intr-o familie este asemanatoare cu cea a unui copil: este fortat sa fie scutit de responsabilitati, i se cere putin, nu i se cere nimic. Chiar si problemele asociate cu consecintele actiunilor sale nepotrivite sunt, de obicei, rezolvate de alte persoane: membrii familiei aplaneaza daunele de reputatie, justifica persoana in fata societatii, comunica cu politia etc.
Asadar, in ciuda sentimentului dureros de pierdere a respectului din partea familiei, aceasta pozitie este foarte benefica pentru alcoolic. El inceteaza sa mai fie responsabil pentru comportamentul sau.
A accepta sa urmeze un tratament inseamna a face primul pas important pentru a reveni la responsabilitate. In plus, multi dependenti se tem ca cei dragi nu-i vor ierta pentru greselile din trecut. Acum, o persoana scapa de sentimentele de vinovatie cu ajutorul alcoolului, dar in sobrietate problema va trebui sa fie rezolvata.
Ce este de facut?
Ii puteti reaminti dependentului aspectele pozitive si oportunitatile pe care i le-a oferit responsabilitatea personala, de exemplu, vorbind despre realizarile si interesele sale din trecut.
De asemenea, este important sa il lasati pe alcoolic sa inteleaga ca sunteti gata sa lasati durerea in trecut, iar relatia cu el nu se va inrautati dupa inceperea tratamentului – dimpotriva, se va imbunatati.
Bineinteles, daca ati avut situatii pentru care nu puteti ierta sincer o persoana, aceasta problema trebuie discutata cu un specialist – de exemplu, la o sedinta de psihoterapie de familie.
Frica nr. 3: prabusirea reputatiei, rusinea
Un dependent de alcool se poate teme sa primeasca ajutor de la medici si din cauza riscurilor reputationale.
- Ce se intampla daca se afla la locul de munca?
- Va fi posibil sa mi se puna capat carierei si reputatiei!
- Imi voi face familia de rusine!
- Voi fi trecut in registrul de control al drogurilor!
Ce trebuie sa faceti?
Este necesar sa ii explicam dependentului ca, in prezent, clinicile private de tratament al drogurilor ofera un tratament complet anonim:
- fara inregistrare si transfer de date catre agentiile guvernamentale
- teritoriul inchis si bine pazit al centrelor de dezintoxicare
- reguli speciale pentru personalul medical pentru a proteja intimitatea clientilor
De asemenea, puteti sublinia faptul ca problema poate fi deja cunoscuta de altii prin semne indirecte. Și fara un tratament in timp util, va deveni cu siguranta evidenta.
Teama nr. 4: sa fii etichetat drept „abstinent” si sa pierzi prietenii
Alcoolismul nu este doar o problema individuala, ci si una socioculturala. „Traditiile legate de alcool” sunt puternice in societate: ridicati un pahar la o sarbatoare, ciocniti sanatatea, beti un pahar cu colegii intr-un bar dupa serviciu, purtati o conversatie confidentiala cu seful dvs. la o petrecere corporatista, va distrati cu prietenii…
In plus, cei mai multi alcoolici au un mediu de consum.
Prin urmare, un dependent se poate ingrijora ca, dupa inceperea tratamentului, va deveni o „oaie neagra”, un „prieten plictisitor care nu bea”, un proscris. Sau, cel putin, isi va pierde cercul social obisnuit.
Ce este de facut?
Este important sa oferiti sprijin persoanei: renuntati la alcool impreuna cu ea, adoptati „reguli de curatenie” pentru intreaga familie (fara alcool sau accesorii pentru alcool in casa). De asemenea, puteti cere ajutorul prietenilor care nu beau si cu care persoana a incetat sa mai comunice din cauza bolii.
Este un tratament in toata regula care ii ajuta pe multi dependenti sa gaseasca un nou cerc de prieteni abstinenti – noi cunostinte apropiate sunt facute in centrul de reabilitare si in grupurile de Alcoolici Anonimi. Situatia ne apropie foarte mult: probleme si experiente similare, o cale comuna de combatere a dependentei, o cautare de noi distractii sobre.
Teama nr. 5: procesul de tratament in sine
Din pacate, metodele de „psihiatrie punitiva” din secolul trecut inca mai trezesc in oameni imagini infricosatoare, iar filmele si serialele TV nu fac decat sa alimenteze si sa intareasca aceasta teama.
- O sa ma lege acolo pana trece depresia!
- Imi vor da niste medicamente si voi deveni o leguma!
- Voi fi atat de insuportabil si de bolnav fara alcool incat voi innebuni! Nu vreau sa tolerez asa ceva!
- Psihiatrii vor intra in capul meu si vor schimba totul acolo!
Ca urmare, dependentul refuza tratamentul pentru ca procesul in sine i se pare inspaimantator, dureros si salbatic.
Ce trebuie sa faceti?
Explicati-i dependentului cum functioneaza centrele moderne de tratament al drogurilor.
Nu trebuie sa suferiti de simptome de sevraj – pentru aceasta exista detoxifierea (curatarea organismului de droguri) si terapia medicamentoasa de intretinere, care amelioreaza simptomele psihologice acute ale sevrajului (iritabilitate, anxietate, depresie, atacuri de panica, izbucniri de furie etc.).
Nu veti putea deveni o leg uma -in prezent, in narcologie se folosesc medicamente de o noua generatie, fara efecte secundare grave. Iar daca apare vreun disconfort, medicul curant nu lasa totul „asa cum este”, ci ajusteaza terapia (schimba doza, selecteaza un alt medicament).
Nimeni nu va „intra nici in creier” – reabilitarea psihologica are loc usor si treptat, cu participarea voluntara a pacientului si tinand cont de caracteristicile sale individuale. Datorita programului, pacientul ajunge in mod independent la multe concluzii importante si se studiaza singur. Acesta nu este doar un tratament pentru dependenta, ci si o crestere personala profunda.
Frica nr. 6: necunoscutul vietii abstinente
Tratamentul dependentei poate crea o frica foarte vaga si vaga – frica de necunoscut.
- Cum ma voi simti fara alcool?
- Ce voi face?
- Ce se va intampla cu mine dupa tratament?
- Cum se va schimba viata mea?
Ce trebuie sa fac?
Prima cheie este interesul. Ajutati-l pe dependent sa-si imagineze reabilitarea nu doar ca „tratament”, ci ca un fel de proces interesant: autodezvoltare, o aventura neobisnuita, o sursa de noi povesti, largirea orizonturilor.
Oare ce se va intampla acolo?
A doua cheie este jocul. Dumneavoastra si persoana iubita puteti crea o harta a actiunilor sau obiectivelor pe care doriti sa le realizati dupa incheierea tratamentului.
- Dupa reabilitare vom merge intr-o excursie!
- Va veti intoarce la hobby-ul preferat de care ati inceput sa uitati!
- Urmati cursurile, stabiliti-va rapid o cariera si surprindeti pe toata lumea!
Frica #7: Ce se intampla daca nu merge?
Fireste, dependentul nu este increzator in reusita: in momentul de fata toate acestea se intampla tocmai pentru ca nu poate renunta la alcool… Ce se intampla daca tratamentul nu functioneaza?
Aceasta este, de asemenea, teama de a-i dezamagi pe ceilalti: vrei sa le arati celor dragi si strainilor o poveste frumoasa de lupta cu dependenta si o „victorie zdrobitoare”, dar ce se intampla daca nu functioneaza? Atunci nu numai ca ati recunoscut problema, dar nu ati reusit sa o rezolvati.
Ce trebuie sa faceti?
Ii puteti explica unui alcoolic ca, de fapt, nu are nimic de pierdut. Mai mult, inactiunea cu siguranta nu va aduce niciun beneficiu, dar incercarea de a incepe este deja o oportunitate de a se vindeca.
Iar alcoolismul nu este cazul in care inactiunea pur si simplu lasa o persoana „in acelasi loc” Dependenta progreseaza intotdeauna. Și cu cat o persoana intarzie mai mult sa ia o decizie, cu atat mai repede alcoolul ii distruge viata.
In plus, dependenta de droguri a facut mari progrese in ultimii ani, iar programele moderne de reabilitare cuprinzatoare sunt cu adevarat eficiente.
