-0.1 C
București
vineri, decembrie 8, 2023

Baia turcească Hamam: frumusețe și sănătate în stil oriental

Date:

Share post:

Hamam este adesea denumită baie turcească. Cu toate acestea, din punct de vedere istoric, nu este chiar adevărat, deoarece primele băi hamam au fost construite în timpul califatului arab. Și cu foarte mult timp în urmă – în secolul al V-lea

zonia.ro

Baia turcească Hamam: care sunt particularitățile camerei de aburi orientale?

Caracteristica principală a băii turcești Hamam este utilizarea unui abur foarte umed, dar în același timp nu fierbinte (temperatura maximă în hamam este menținută la aproximativ 45 de grade). Potrivit majorității cosmetologilor, efectul unui astfel de abur asupra pielii este cel mai util: aburește ușor pielea, expulzează excesul de lichid, scăpând de umflături, hidratează și curăță porii, crește metabolismul, accelerează fluxul limfatic. Procedura de încălzire într-o baie turcească Hamam durează, de obicei, 10-15 minute.

Puteți vizita o baie Hamam chiar și în fiecare zi (este deosebit de utilă ca etapă finală a antrenamentului de fitness). Aceste proceduri ajută la eliminarea insomniei și a durerilor musculare, a sindromului de oboseală cronică, a tensiunii nervoase și, de asemenea, ajută la întărirea sistemului imunitar.

Baia turcească Hamam: context istoric

Primele băi hamam nu au apărut deloc în Turcia, ci, dacă e să dăm crezare istoricilor, sub califatul arab, la sfârșitul secolului al VII-lea, mai exact după cucerirea Alexandriei. Arabii au fost uimiți de luxul și de efectul de îmbunătățire a stării de sănătate al thermae-urilor romane și le-au îndrăgit foarte mult, după care au construit primele băi de aburi în patria lor.

organicsfood.ro
CITEȘTE ȘI
Cât de dureroasă este nașterea? 10 opțiuni naturale pentru ameliorarea durerii

De regulă, băile hamam din acea vreme era acceptat să se construiască la moschei – legile islamului prescriau respectarea strictă și ireproșabilă a igienei. Dar, după câteva secole, băile hamam au început să se transforme într-un fel de cluburi laice. Chiar și oamenii bogați, care aveau băi în propriile case, preferau să viziteze băile publice de hamam, deoarece acolo se puteau discuta cele mai recente știri, bârfe și discuta pe tot felul de subiecte.

În plus, ritualul de curățare corporală a fost parțial echivalat cu spălarea păcatelor, astfel că începând cu secolul al IX-lea în lumea arabă a început literalmente un boom în construcția și utilizarea băilor hamam. Băile erau decorate cu lux de amănunte – veselă de aur și argint, camere de marmură, covoare persane scumpe făcute manual. De regulă, decorarea băilor hamam publice era donată de cetățenii bogați – în acest fel își ispășeau păcatele și fărădelegile.

Băi de hamam turcești moderne

Primele băi hamam au apărut în Europa la sfârșitul secolului al XIX-lea datorită diplomatului scoțian David Urquhart, care a servit în Turcia timp de mai mulți ani. Urquhart a publicat chiar o carte în care a lăudat beneficiile și avantajele băilor hamam turcești. Timpul însuși a jucat în favoarea răspândirii rapide a băilor turcești în Europa – la acea vreme, tot ceea ce era oriental era ultramodern și la mare căutare.

Datorită lui Urquhart, primele băi hamam turcești au apărut în Irlanda și în Marea Britanie și au câștigat instantaneu o popularitate pe scară largă. Psihanaliștii, care erau extrem de la modă la acea vreme, au numit aceste băi cel mai bun leac pentru nevroze, tulburări emoționale, depresie și alte boli. În zilele noastre, orice mare centru de fitness sau salon de cosmetică este, de obicei, echipat cu o cameră de aburi Turkish Hamam multifuncțională bună.

CITEȘTE ȘI
Gastroduodenita: Simptome, cauze și tratamentul bolii.

Baia turcească Hamam pentru pierderea în greutate

Baia turcească Hamam este un instrument ideal pentru cei care doresc să slăbească și să scape de celulită. Esența este că, datorită umidității maxime și a temperaturii nu prea ridicate, care sunt caracteristicile băii turcești hamam, în corpul uman schimbul de căldură este încetinit. În consecință, toate procesele oxidative din organism sunt dublate, iar rata metabolică crește.

Transpirația crește, vasele se dilată, grăsimea subcutanată sub influența fluxului sanguin începe să se deplaseze către țesutul muscular și acolo arde. În acest fel slăbești, iar pielea scapă de umflăturile și neregulile celulitei.

În plus, baia hamam turcească este extrem de benefică pentru sănătatea părului (spre deosebire de sauna uscată finlandeză, unde părul este supus unui stres sever) – datorită aburului, părul devine mai hidratat, mai ușor de aranjat, mai luxuriant și mai puternic.

Citește și asta…

Baia turcească Hamam: frumusețe și sănătate în stil oriental

Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica o rețetă, un sfat sau o dietă și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic sau un nutriționist!

Vă mulțumim că ați citit! Dacă acest articol vi se pare util și interesant, vă rugăm să îl distribuiți pe rețelele de socializare pentru a fi citit și de alții. În acest fel ne ajutați și ne motivați să scriem mai multe articole interesante.

viataverdeviu.ro
drmax.ro/

Articole conexe

6 Obiceiuri care fac rău vederii tale

Află cum să îți protejezi vederea de obiceiurile nocive de zi cu zi! Citeste articolul nostru pentru a descoperi sfaturi esențiale pentru menținerea sănătății ochilor.

Cum să scapi de mătreață în mod natural – sfaturi și remedii

Mătreața este o afecțiune neplăcută și inestetică a scalpului, care poate afecta calitatea vieții și încrederea în sine. Dacă vrei să scapi de mătreața în mod natural și eficient, citește acest articol și descoperă 10 remedii naturale pentru mătreața pe care le poți încerca acasă. Vei afla cum să folosești ingrediente simple și accesibile pentru a trata cauzele și simptomele mătreții și pentru a avea un scalp sănătos și un păr frumos. Nu mai aștepta și începe să aplici aceste remedii naturale pentru mătreața chiar azi!

Ce este dușul de contrast, beneficii și cum să-l faci corect

Dușul de contrast este un obicei foarte benefic si sănătos. Vă ajută să vă treziți dimineața fără cafea, vă limpezește mintea, vă îmbunătățește starea de bine și vă întărește sistemul imunitar.

Reguli de alimentație în caz de artroză

Reguli esențiale de alimentație sănătoasă pentru ameliorarea simptomelor artrozei și refacerea cartilajului articular. Ghid complet cu sfaturi practice.

Dieta vegetariană – Întrebări frecvente

Vegetarianismul a fost practicat de oameni de secole. Este un mod de a trăi care promovează compasiunea și...

Long COVID: Ți s-a schimbat vocea? Efectele COVID asupra gâtului tău

Schimbările de voce sunt un simptom comun al COVID și pot fi cele mai alarmante. Acest articol oferă câteva sfaturi despre cum să vă îngrijiți gâtul și ce ați putea face pentru a vă recupera vocea.

Cum să obții un abdomen plat după 50 de ani: 7 sfaturi esențiale

Dacă vrei să afli cum să obții un abdomen plat după 50 de ani, citește acest articol în care îți prezentăm 7 sfaturi esențiale bazate pe cercetările științifice și pe experiențele unor persoane care au reușit să își transforme corpul la această vârstă. Vei afla ce alimente să consumi, ce exerciții să faci, cum să te hidratezi, cum să dormi și cum să îți menții un stil de viață sănătos și echilibrat. Nu este niciodată prea târziu să îți îmbunătățești aspectul fizic și sănătatea. Dacă vrei să începi acum acest proces, dă click pe butonul de mai jos și abonează-te la newsletter-ul nostru pentru a primi mai multe sfaturi utile și inspiraționale.

Beneficiile și riscurile consumului de bere

Descoperă care sunt beneficiile și riscurile consumului de bere! Află care sunt avantajele și dezavantajele pe care le...