Ultima actualizare: 2 august 2024
Hamam este adesea denumita baie turceasca. Cu toate acestea, din punct de vedere istoric, nu este chiar adevarat, deoarece primele bai hamam au fost construite in timpul califatului arab. Și cu foarte mult timp in urma – in secolul al V-lea
Baia turceasca Hamam: care sunt particularitatile camerei de aburi orientale?
Caracteristica principala a baii turcesti Hamam este utilizarea unui abur foarte umed, dar in acelasi timp nu fierbinte (temperatura maxima in hamam este mentinuta la aproximativ 45 de grade). Potrivit majoritatii cosmetologilor, efectul unui astfel de abur asupra pielii este cel mai util: abureste usor pielea, expulzeaza excesul de lichid, scapand de umflaturi, hidrateaza si curata porii, creste metabolismul, accelereaza fluxul limfatic. Procedura de incalzire intr-o baie turceasca Hamam dureaza, de obicei, 10-15 minute.
Puteti vizita o baie Hamam chiar si in fiecare zi (este deosebit de utila ca etapa finala a antrenamentului de fitness). Aceste proceduri ajuta la eliminarea insomniei si a durerilor musculare, a sindromului de oboseala cronica, a tensiunii nervoase si, de asemenea, ajuta la intarirea sistemului imunitar.
Baia turceasca Hamam: context istoric
Primele bai hamam nu au aparut deloc in Turcia, ci, daca e sa dam crezare istoricilor, sub califatul arab, la sfarsitul secolului al VII-lea, mai exact dupa cucerirea Alexandriei. Arabii au fost uimiti de luxul si de efectul de imbunatatire a starii de sanatate al thermae-urilor romane si le-au indragit foarte mult, dupa care au construit primele bai de aburi in patria lor.
De regula, baile hamam din acea vreme era acceptat sa se construiasca la moschei – legile islamului prescriau respectarea stricta si ireprosabila a igienei. Dar, dupa cateva secole, baile hamam au inceput sa se transforme intr-un fel de cluburi laice. Chiar si oamenii bogati, care aveau bai in propriile case, preferau sa viziteze baile publice de hamam, deoarece acolo se puteau discuta cele mai recente stiri, barfe si discuta pe tot felul de subiecte.
In plus, ritualul de curatare corporala a fost partial echivalat cu spalarea pacatelor, astfel ca incepand cu secolul al IX-lea in lumea araba a inceput literalmente un boom in constructia si utilizarea bailor hamam. Baile erau decorate cu lux de amanunte – vesela de aur si argint, camere de marmura, covoare persane scumpe facute manual. De regula, decorarea bailor hamam publice era donata de cetatenii bogati – in acest fel isi ispaseau pacatele si faradelegile.
Bai de hamam turcesti moderne
Primele bai hamam au aparut in Europa la sfarsitul secolului al XIX-lea datorita diplomatului scotian David Urquhart, care a servit in Turcia timp de mai multi ani. Urquhart a publicat chiar o carte in care a laudat beneficiile si avantajele bailor hamam turcesti. Timpul insusi a jucat in favoarea raspandirii rapide a bailor turcesti in Europa – la acea vreme, tot ceea ce era oriental era ultramodern si la mare cautare.
Datorita lui Urquhart, primele bai hamam turcesti au aparut in Irlanda si in Marea Britanie si au castigat instantaneu o popularitate pe scara larga. Psihanalistii, care erau extrem de la moda la acea vreme, au numit aceste bai cel mai bun leac pentru nevroze, tulburari emotionale, depresie si alte boli. In zilele noastre, orice mare centru de fitness sau salon de cosmetica este, de obicei, echipat cu o camera de aburi Turkish Hamam multifunctionala buna.
Baia turceasca Hamam pentru pierderea in greutate
Baia turceasca Hamam este un instrument ideal pentru cei care doresc sa slabeasca si sa scape de celulita. Esenta este ca, datorita umiditatii maxime si a temperaturii nu prea ridicate, care sunt caracteristicile baii turcesti hamam, in corpul uman schimbul de caldura este incetinit. In consecinta, toate procesele oxidative din organism sunt dublate, iar rata metabolica creste.
Transpiratia creste, vasele se dilata, grasimea subcutanata sub influenta fluxului sanguin incepe sa se deplaseze catre tesutul muscular si acolo arde. In acest fel slabesti, iar pielea scapa de umflaturile si neregulile celulitei.
In plus, baia hamam turceasca este extrem de benefica pentru sanatatea parului (spre deosebire de sauna uscata finlandeza, unde parul este supus unui stres sever) – datorita aburului, parul devine mai hidratat, mai usor de aranjat, mai luxuriant si mai puternic.
Citește și asta…
- Pâinea cu Maia este Sănătoasă? Beneficii pentru Digestie și Glicemie
Pâinea cu maia revine în forță pe mesele românilor, dar nu din nostalgie – ci pentru beneficiile sale dovedite științific.… Citește mai mult: Pâinea cu Maia este Sănătoasă? Beneficii pentru Digestie și Glicemie - Pregătirea pentru operația de protezare a șoldului – ghid complet pentru paciențiExistă momente când trebuie să iei decizii importante pentru sănătatea ta. Când durerea de șold devine o prezență constantă, iar… Citește mai mult: Pregătirea pentru operația de protezare a șoldului – ghid complet pentru pacienți
- Cum kinetoterapia îți poate îmbunătăți viațaDurerea, disconfortul sau mișcările limitate nu sunt altceva decât semnale că este nevoie de ajustări la nivelul corpului tău. Aici… Citește mai mult: Cum kinetoterapia îți poate îmbunătăți viața
- Există un candidat ideal pentru implantul de păr FUE?Ești pregătit să-ți recâștigi încrederea în propriul look, dar te întrebi dacă există un „candidat ideal” pentru implantul de păr… Citește mai mult: Există un candidat ideal pentru implantul de păr FUE?
- Guma de mestecat reduce nivelul de cortizol: mit sau realitate?Guma de mestecat reduce nivelul de cortizol și îmbunătățește funcțiile cognitive prin stimularea circulației cerebrale și activarea simultană a opt zone din cortexul cerebral.
Articolele din acest site au rol informativ. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica o rețetă, un sfat sau o dietă și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic sau un nutriționist!
Vă mulțumim că ați citit! Dacă acest articol vi se pare util și interesant, vă rugăm să îl distribuiți pe rețelele de socializare pentru a fi citit și de alții. În acest fel ne ajutați și ne motivați să scriem mai multe articole interesante.
