Stil de viata sanatos

Studiile demonstreaza ca laptele matern nu provoaca carii la copii. Mai mult, are rol protector datorita nutrientilor si enzimelor. Care sunt riscurile reale?

Un studiu recent a descoperit principala cauza a greturilor si varsaturilor in sarcina, chiar si in cazurile severe de hiperemeza gravidica: hormonul GDF15.

Ar trebui sa o faci inainte, dupa, in timpul sau separat de antrenamentul de forta? Și indiferent daca faceti exercitii in aceeasi zi, este mai bine sa faceti cardio dimineata,...

Alegerea produselor de igiena si de toaleta pentru bebelusi este una dintre principalele preocupari ale proaspetilor parinti. Pielea celor mici este mai delicata si mai sensibila decat cea a adultilor,...

Am cerut AI sa ne ofere o lista cu cele mai bune exercitii fizice pentru arderea grasimilor. Apoi am analizat si evaluat critic rezultatele, oferind propriul nostru clasament final.

Exista controverse cu privire la consumul de fructe in cazul diabetului. Dar majoritatea expertilor agreeaza ca fructele pot face parte dintr-o dieta diabetica echilibrata.

Reteta de peste cu rosii si ceapa este usor de facut si va garantez ca veti obtine un preparat delicios, cu arome autentice mediteraneene. In doar 1 ora veti savura...

Riscurile fumatului in timpul sarcinii sunt mult mai mari decat estimarile anterioare, potrivit unui studiu recent. Femeile care fumeaza au de 2,6 ori mai multe sanse sa nasca prematur si...

Iodul este un mineral esential de care au nevoie mamele care alapteaza. Aflati de ce este important, care sunt nevoile in timpul alaptarii si unde gasiti iodul in alimente.

Un nou studiu scoate la lumina efectele consumului de apa la masa asupra satietatii si riscului de mancat in exces. Descopera detaliile si cum te poate afecta.

Sarcina reprezinta o mare incercare pentru femeile care se confrunta cu emetofobie – o frica patologica de a vomita. Autoarea articolului impartaseste strategiile personale care au ajutat-o sa treaca peste...

Renuntarea la fumat este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru sanatatea ta. Cu toate acestea, organismul nu revine imediat la normal odata ce ai...

Supraestimarea caloriilor arse, numaratul lor doar seara si ignorarea celor ascunse in preparate. Iata de ce nu reusiti sa slabiti in ciuda dietei.

Fumatul este o dependenta extrem de daunatoare, care poate avea consecinte grave pe termen lung pentru sanatate. Cu toate acestea, multi fumatori considera ca renuntatul la tigari este o provocare...

Mentinerea unui ritm cardiac optim, intre 60-80% din frecventa maxima personalizata pe varsta, ajuta la obtinerea beneficiilor antrenamentului fizic, fara riscuri de accidentare. Dupa 40 de ani e vital sa...

Exista multe mituri false despre sexualitatea masculina precum marimea penisului, infertilitatea cauzata de masturbare sau ca barbatii trebuie intotdeauna sa fie pregatiti pentru sex. Afla care sunt cele mai raspandite...

Luarea copilului la stomatolog la fiecare 6 luni este o strategie ideala pentru a sustine sanatatea lui orala. Este, de asemenea, o oportunitate pentru ca profesionistul sa va spuna cum...

Mirosul neplacut la picioare este cauzat de transpiratia excesiva si bacterii. Prin igiena zilnica, alternarea incaltamintei si ventilarea picioarelor poti scapa de aceasta problema.

Cosurile de pe funduletul bebelusilor sunt deseori intalnite in primele luni de viata. Cauzele includ muscaturi de insecte, dermatita de scutec, infectii bacteriene si virale. Tratamentul variaza in functie de...

Pielea gatului si decolteului necesita ingrijire aparte pentru un aspect mereu tanar si neted. Aflati 6 sfaturi esentiale despre cum sa protejati, hidratati si tonificati corect aceste zone sensibile, precum...